Můj příběh

Jsem maminka tří dětí. A tento fakt velice zásadně změnil můj pohled na pohyb.

První dvě děti jsem porodila císařským řezem. V té době jsem se věnovala rychlým formám cvičení a držela se hesla „čím rychlejší tempo, tím víc potu a tím lépe“.

Bohužel (nebo spíš zpětně bohudík) jsem zjistila díky bolestem zad, že mám po porodech diastázu. Hledala jsem pomoc, ale v té době jsem nikoho v mém okolí s touto specializací nenašla.

A tak začala má cesta ke zdravotnímu cvičení a zaměření na těhotné ženy a ženy po porodu.

Školila jsem se intenzivně nejen v ČR, na Slovensku, ale i ve Švýcarsku nebo v Rakousku, kde jsem navštívila workshopy i osobní lekce metody Cantienica.

Z každého školení jsem si vzala něco a vytvořila si tak svůj koncept cvičení zaměřený na diastázu, pánevní dno a bolesti zad u těhotných žen a žen (nejen) po porodu.

Po několika letech jsem ale otěhotněla potřetí a chtěla si splnit svůj největší životní sen. A to: porodit vaginálně. Po předešlých dvou císařských řezech to nebyl vůbec snadný cíl, ale ani ne nemožný.

Jako lektorka jsem věděla, jak tělo připravit fyzicky a zároveň využila mnoho kontaktů od kolegů z řad fyzioterapeutů, dul, porodních asistentek a lékařů, aby mi na mé cestě pomohli.

Přečetla jsem snad každou informaci ohledně těhotenství, porodu, šestinedělí i kojení.

V lednu roku 2022 se mi toto vše vyplatilo a já si svůj sen splnila. Měla jsem nádherný přirozený porod a překrásné šestinedělí.

Tato osobní zkušenost mě posunula mílovými kroky kupředu. Dokážu teď daleko lépe navnímat, jak pracovat se ženou po císařském řezu a jak se ženou po vaginálním porodu.

Získala jsem na těhotenství, porod i šestinedělí zcela nový pohled. A troufám si říct, že žádné školení, žádný text, ani nahrávka mi nedalo tolik jako můj osobní prožitek.

A tak jsem se kromě žen po porodu začala velice intenzivně věnovat i těhotným a jejich přípravě na porod.

Slýchávám, že mít koníček jako svou práci, je v dnešní době sen. A já si sny plním…

Když dnes pomáhám ženám vracet se k pohybu bez bolesti, ke stabilnímu středu těla a ke zdravému fungování pánevního dna po porodu, ani by mě dřív nenapadlo, že jednou budu stát mezi finalistkami mezinárodního projektu Women Changing the World Awards – Czech & Slovak (WCWA).

Do ročníku bylo přihlášeno celkem 536 inspirativních žen z různých oblastí podnikání, vzdělávání, zdravotnictví a podpory komunity. O to větší vděčnost cítím, že jsem byla vybrána do finále právě díky své dlouhodobé práci v oblasti ženského zdraví, cvičení po porodu, prevence bolestí zad a funkčního pohybu pro ženy.

Účast na slavnostním odpoledni a gala večeru Women Changing the World Awards pro mě není jen oceněním, ale především silným momentem pokory a vděčnosti. Vnímám ji jako potvrzení, že citlivý, odborný a respektující přístup k ženskému tělu má své pevné místo — a že práce, která pomáhá ženám cítit se ve svém těle lépe a jistěji, má skutečný smysl.

Toto uznání beru zároveň jako závazek pokračovat dál — vzdělávat se, tvořit kvalitní programy a být oporou ženám na jejich cestě zpět k síle, stabilitě a radosti z pohybu.