Reference

O mé práci vám nic neřekne tolik, jako reference mých klientek. Níže najdete některé z nich.
(Děkuju všem, kdo si našly čas a napsaly mi. Za každou zpětnou vazbu jsem nesmírně vděčná!)

Lucie Prušanská = energie, vstřícnost, nápomoc… a mohla bych pokračovat dál… K Lucce jsem začala chodit s odstupem času po prvním porodu, neboť mi v porodnici bylo řečeno, že mám diastázu. Od té doby se k Lucce ráda vracím a v mém druhém těhotenství byla jasnou volbou pro těhotenské cvičení! A proč? Lucka má totiž neskutečný talent nejen hezky, ale i vtipně vysvětlit kolikrát na první dobrou neproveditelné až “sci-fi” cviky, ale navíc se Vám její hlas, slova, “poučky” vryjí do hlavy takovým způsobem, že Vás to přinutí cvičit doma (podotýkám , i když se opravdu kolikrát nechce, hlavně teď v těch úmorných vedrech a s rostoucím “pupkem” ). Na Lucce oceňuji rovněž její přístup, klient /ka pro ni nekončí lekcí, ale je ochotná pomoct na dálku, když je to nezbytné, za což jsem jí nesmírně vděčná!! (Lucka L.)

K Lucce jezdím cvičit víc jak 5 let. Zpočátku jsem chtěla jsem stáhnout diastázu, což se podařilo během 10 týdnů o 3 cm. Díky Lucce mě přestala bolet hlava, bedra, krční páteř, mám pravidelný cyklus, který se mi navíc zkrátil o tři dny. Po 3 sekcích jsem se naučila pracovat s jizvou, netáhne mě. K Lucce začala jezdit i moje nejstarší dcera. Dojíždíme 2x týdně z Dubňan, a to už opravdu stojí zato ;-). Díky, Luci. Čerpám z tvých rad denně! (Zuzka H.)

U Lucky jsem byla na rebozo masáži v 36+6tt, kdy mimčo bylo v pozici napříč. Rebozo masáž je nejen moc příjemná a uvolňující, ale také účinná, protože se miminko druhý den otočilo hlavou dolů. Lucka rebozo masáž skvěle ovládá a dokáže rozpoznat, na co je potřeba se zaměřit, aby byl efekt masáže co největší. Lucka masáž doplnila i o cviky na míru a naučila mě, jak uvolnit bolestivá místa ježkem. Lucka je odbornice nejen na cvičení po porodu, ale také v těhotenství. Můžu ji s radostí doporučit na rebozo masáž i na individuální cvičení, pokud vás něco v těhotenství trápí po fyzické stránce. (klientka)

Luci, je to už pár let, co jsme tě s Mery viděly poprvé – tehdy jsi (narozdíl od lékařů, kteří si toho nikdy nevšimli) okamžitě poznala, že měla Mery úraz nohy. Mně jsi za ta léta pomohla tím, že s Tvým srdečným a úžasným vedením jsem se naučila cvičit, zjistila, jak na sobě pracovat, abych celkově držela tělo postupně lépe (ale taky, že nemůžu vše dotahovat k dokonalosti a přepínat své síly) a teď, když na cvičení tak nějak nezbývá čas ani síly, čerpám z Tvých rad cviky pro mamku – a nebýt Tebe, mamka by dnes nehýbala nohama, protože v dobu, kdy nám žádný odborník nepomohl mi začaly v hlavě naskakovat Tvé rady, chytla jsem po pomůckách, které jsem doma měla původně kvůli sobě, předala je mamce a dodnes tuhle naši originál sestavu denně cvičíme. (Jana K.)

Lucka je prostě super 😊 Ví, co dělá, umí poradit, je sympatická, příjemná, ochotná, vtipná a ještě bych takto mohla dlouho pokračovat 😁 Měla jsem po dvou těhotenstvích a porodech, velkou diastázu, špatné držení těla, a každé ráno mě bolely nohy a chvilku trvalo, než jsem to rozchodila. Začalo to online cvičením, na které jsem neměla téměř čas, ale postupně jsem některé cviky začala dělat a viděla výsledky. Trochu jsem se srovnala, nohy už téměř nebolely 😅 Bylo pro mě ale velmi náročné, se ke cvičení doma přinutit, tak jsem zkusila tabatu s Luckou a jsem za to strašně ráda. Diastáza se spravila a celkově jsem se začala cítit lépe. 🙂 Takže určitě doporučuji všemi deseti 💖 (Lucie Č.)

Ahoj Luci, Oceňuji tvůj celkový přístup k práci, jak profesionální, tak i kamarádský 🙏🏻. Tohle bylo mé první těhotenství a musím říct,že cvičení mi pomohlo (jak po fyzické, tak i psychické stránce). Velmi mě těší, že v dnešní době se najde takový člověk jako seš ty 😊 – zapálený do své práce a pomáhat ostatním 🙏🏻. Budu se moc těšit na další cvičení s tebou, hlavně na to poporodní 😁🙏🏻 (Iveta)

Dnes jsme na základním kurzu seznámení s nordic walking samozřejmě probíraly i chodidla a tady jsou slíbené kontakty 🔝Odborník na chodidla Trenér Peter Prušanský vám vyšetří chodidla na podoskopu, v případě potřeby navrhne vložky do bot na míru a hlavně vám dá cvičení přesně pro vás. 🔝 Odborník na hluboký stabilizační systém páteře, diastázu, pánevní dno… je jeho žena Lucie Prušanská. Opravdu doporučuji oba dva – profesionální a empatický přístup, naprosto neuvěřitelné znalosti a hlavně souvislosti fungování těla. Tady prostě nešlápnete vedle ❤️💯🔝 (Kateřina Frühaufová, lektorka Nordic walking)

S Luckou chodím cvičit už nějaký ten rok. U obou těhotenství mi strašně pomohla! Tréninky jsou pestré a přístup Lucky je profesionální a kamarádský v jednom, což nejvíc oceňuji. Už teď se těším na po porodní cvičení. Jsme šťastní, že v Břeclavi máme takového profíka v oblasti těhotenství a po porodního cvičení. (Linda D.)

Lucka je naprosto úžasná. 🥰 S Luckou jsem prošla jak některými workshopy, skupinovými lekcemi, tak individualním tréninkem. Oceňuji její pozitivní přístup, skvělou schopnost vše krásně vysvětlit a velkou dávku lidství. Co ale musím opravdu vypíchnout je to, že mi pomohla se zbavit patní ostruhy. Po půl roce řešeni s ortopedem a konzultace s fyzioterapeutkou, to bylo až Lucčino cvičení, které mělo efekt. Do té doby noha na nic nijak zásadně nereagovala. Moc děkuji, můžu zas už několik let vstávat bez bolesti a chodit na dlouhé procházky. (Darja J.)

Díky Lucce Prušanské jsem úplně změnila pohled na cvičení … naučit se, že cvičit se dá i zdravě a není třeba se u toho úplně zničit😉 … cviky, které jsem se naučila mi pomáhají od bolestí beder a kyčlí … strašně ráda na lekce i workshopy chodím, hodně se naučím a je zde i sranda 😀 🙏 děkuji Lucce za to co dělá ❤️ (Simona K.)

Úsilí a nadšení, které Lucka vkládá nejen do cvičení, ale i do dalšího vzdělávání je neskutečné. Umí vysvětlit vše v klidu, umí „vyhecovat“, zdravě zkritizovat, ale hlavně namotivovat, povzbudit a v neposlední řadě pochválit. Z mé zkušenosti prostě pozná, jestli použít metodu cukru nebo biče 😊. Lucka je zkrátka člověk se srdcem na správném místě. ❤️ (Alena H.)