FIT MÁMA po porodu

FIT RYCHLOVKY 2

jsou pokračováním úspěšného programu Fit rychlovky 1, který už pomohl stovkám žen najít cestu k sobě a svému tělu.

Tento navazující program je vhodný pro mírně pokročilé a pokročilé.

Čekají vás opět lekce v délce 10 – 15 minut a tentokrát i s pomůckami!

CO V PROGRAMU NAJDETE?

CO V PROGRAMU NAJDETE?

28 lekcí

Každá lekce trvá pouze 10-15 minut, ale jejich účinky na vaše tělo a mysl jsou velmi překvapivé.

7 videí s technikou cviků

Podrobné vysvětlení techniky jednotlivých cviků pro prevenci zranění a pro váš maximální užitek.

2 měsíce cvičení

Ke všem lekcím máte přístup na dva měsíce. Můžete si tak celý program odcvičit hned dvakrát.

JAKÉ POMŮCKY JSOU V PROGRAMU POTŘEBA?

JAKÉ POMŮCKY JSOU V PROGRAMU POTŘEBA?

Postačí vám OVERBALL o průměru 25 cm – dodá vašemu cvičení nový rozměr!

TIP: Zakoupíte ve zdravotních pomůckách nebo sportovních potřebách nebo v eshopech s tímto zaměřením.

Nyní máte jedinečnou možnost být součástí nového běhu FIT rychlovek 2,
který startuje 15. 1. 2024.

Stačí 10-15 minut denně, a vy se můžete těšit na posílené tělo,
lepší flexibilitu
a celkovou pohodu.

Nyní máte jedinečnou možnost být součástí
nového běhu
FIT rychlovek 2,
který startuje
15. 1. 2024.

Stačí 10-15 minut denně, a vy se můžete těšit
na posílené tělo,
lepší flexibilitu
a celkovou pohodu.

JAKÁ JE CENA?

Cena programu je stejně přívětivá jako jeho obsah – pouhých 921,- Kč
za dva měsíce plné inspirace a nové energie.

Ahoj Luci, jsem z toho cvičení úplně nadšená. I když některé cviky fakt odfuním a táhne to, tak je to strašně příjemné. Moc hezky to i skládáš po sobě. Dneska jsem si pěkně navnímala tělo, dech, bylo to moc příjemné. A můžu říct, že jsem se tak krásně odreagovala, že jsem i teď večer po 4 hodinovém spánku nádherně odpočinutá. Fakt moc chválím a těším se na zítřejší rychlovku. I když na víkend mám předsevzetí si zopáknout vše z celého týdne, tak budu asi i nadávat. Moc děkuji. 🙂

Je to super cvičení, krátké, motivující, různorodé, někdy i dosti náročné 😄 ale naprosto vyhovující. Časově i fyzicky. 😄 Večerní protažení a uvolnění po práci. Fakt boží a je to poprvé, co to dávám zatím každý den. Fit rychlovky za mě 🔝

MÁTE-LI DIASTÁZU, ZBYSTŘETE!

MÁTE-LI DIASTÁZU, ZBYSTŘETE!

Jedná se o pokročilé cviky, při kterých je potřeba umět udržet aktivní břišní stěnu.

Diastáza sama o sobě není problém, je-li kompenzovaná.

JAK TO FUNGUJE?

JAK TO FUNGUJE?

Po zaplacení vám e-mailem zašlu přístupy do členské sekce, kde budete mít všechny lekce ihned od zakoupení k dispozici. Přístup vám zůstane na 2 měsíce.

JAK FUNGUJE DÁRKOVÝ POUKAZ?

JAK FUNGUJE DÁRKOVÝ POUKAZ?

Po kliknutí na tlačítko „KOUPIT JAKO DÁREK“ a po uhrazení objednávky vám na e-mail přijde dárkový poukaz s unikátním kódem.

Ten pak vámi obdarovaná žena zadá v objednávce FIT rychlovek do políčka „slevový kód“. Bude tak mít FIT rychlovky zdarma a ihned po odeslání objednávky obdrží přístupové údaje k členské sekci FIT rychlovek.

Dárkový poukaz má platnost 4 měsíce od jeho zakoupení.

CO KDYŽ MŮŽU CVIČIT AŽ ZA MĚSÍC?

CO KDYŽ MŮŽU CVIČIT AŽ ZA MĚSÍC?

  • buď si tedy program můžete koupit až za měsíc,
  • nebo si pořiďte dárkový poukaz, pomocí kterého se do programu můžete přidat dodatečně kdykoliv po dobu  jeho platnosti, tj. 4 měsíců.

TAK NA CO ČEKÁTE?

TAK NA CO ČEKÁTE?

Nečekejte a přidejte se k nám! Vaše cesta za lepším já může začít už dnes.

Máš nějaké dotazy? Napiš mi na kontakt@fitmamapoporodu.cz

Ahoj😉 Já asi neměla žádné zvláštní očekávání, snad jen věnovat pár minut svému tělu, které to tak potřebuje 🙏 10-15 min je ideál pro mámy, které opravdu nemají ten volný čas pro sebe, jako já 😉😅 i tak jsem nestihla všechny videa.. takže asi žádné velké změny necítím. Ale právě prvních 10 lekcí, které jsem dávala, tak jsem se cítila dobře že něco aspoň dělám, že protáhnu nebo trochu posílím nějakou část těla😉 Vážím si hlavně cviků na pánevní dno a protahovací cviky 👍a vše srozumitelné. Určitě bych doporučila právě z důvodu ceny a pocitu, že tělu věnuju aspoň pár minut😉 Pokud by to šlo, věnovala bych se o to víc právě pánevnímu dnu, středu těla znovu v takových 10-15 minutovkách. (Eliška)

Luci, program splnil očekávání, vše srozumitelné. Lekce akorát, aby se v případě výpadku dalo jet i 3 za sebou ( ty 4 už byly moc 😀 ). Pociťuji, že díky té pravidelnosti těchto krátkých cvičení a tvého opakování, se mění některé stereotypy držení těla a některé bolesti jsou pryč. Program už jsem i přeposlala a těším se na další kolo. Motivuje mne to, že mi ráno přijde a můžu hned cvičit a nikde nemusím dohledávat. Děkuji za cvičení, vtipy a komunikaci kolem dotazů atd. 👏 (Pajule Ecklová)