Víte, jak moc má vliv náš každodenní předsun a předklon hlavy nad mobilem na naši krční páteř a hrudník? Nebo například na dvojitou bradu?
Koukáme stále na naše malé andílky (například při kojení), kontrolujeme novinky na mobilu, odpovídáme na zprávy a e-maily… Přiznejte, kolikrát denně se nacházíte v této pozici? Jak čtete tento text právě teď? 
Výzva moderní doby...
Ano, je to výzva každé moderní maminky, ale vůbec si to neuvědomujeme. Pokud máte pocit, že vás bolí záda, šíje nebo hlava, není to náhoda.
Studie ukazují, že předsun hlavy může způsobit chronické bolesti, snížení kapacity plic, dokonce i problémy s páteří. Je to jako nosit na hlavě každý den další x kilo navíc. 
Několik tipů pro zmírnění tohoto problému
Jsem trojnásobná maminka, lektorka cvičení pro těhotné ženy a ženy po porodu a autorka e-booku „7 věcí co nedělat po porodu“. Naučím Tě pracovat se svým tělem tak, aby bylo v harmonii, funkční a bez bolestí. U terapií čerpám nejen z mnoha školení, ale především z bohatých osobních zkušeností. Více o mně se dočtete ZDE.