Kondiční lekce: Lekce 1 až 10

Tabata na celé tělo

pomůcky: bez pomůcek
vhodné pro: všechny

Přehrát video

Tabata na celé tělo

pomůcky: ručník
vhodné pro: pokročilé

Přehrát video

Kardio tabata na celé tělo

pomůcky: bez pomůcek
vhodné pro: všechny

Přehrát video

Kardio tabata na celé tělo

pomůcky: bez pomůcek
vhodné pro: pokročilé

Přehrát video

Kardio tabata na celé tělo

pomůcky: bez pomůcek
vhodné pro: všechny

Přehrát video

Kardio tabata na celé tělo

pomůcky: bez pomůcek
vhodné pro: pokročilé

Přehrát video

Intervalový trénink: nohy, zadek

pomůcky: bez pomůcek
vhodné pro: všechny

Přehrát video

Intervalový trénink: ruce, core

pomůcky: ručník
vhodné pro: všechny

Přehrát video

Intervalový trénink: nohy, zadek

pomůcky: bez pomůcek
vhodné pro: pokročilé

Přehrát video

Kruhový trénink celé tělo

pomůcky: bez pomůcek
vhodné pro: všechny

Přehrát video